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10 trucs et astuces Fitbit


10 trucs et astuces Fitbit

Fitbit est quelque chose que les accros du fitness adorent. Quand il est sorti il ​​y a des années, il est immédiatement devenu un favori parmi les gens. Il vous aide à avoir un mode de vie sain et vous donne des rappels constants. La société a veillé à ce que l'interface soit simple et facile à naviguer. Bien que les fonctionnalités de base d'un Fitbit soient assez simples et accessibles, il existe de nombreuses autres fonctions utiles qui ne sont pas tout à fait visibles. Ces fonctionnalités peuvent s'avérer très avantageuses. Voici quelques Conseils Fitbit et des astuces qui vous aideront à profiter encore plus de cet appareil.

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Trucs et astuces Fitbit de l'application

Astuce 1

Vous pouvez profiter de votre course ou de votre marche tout en étant connecté à GPS. Tout ce que vous avez à faire est d'appuyer sur le signe plus (+) en bas de l'appareil Fitbit et de sélectionner Suivre l'exercice. Après cela, sélectionnez Marche, Course ou Randonnée, puis appuyez sur Démarrer qui se trouve en bas de l'écran. Le GPS de votre téléphone sera utilisé par Fitbit pour suivre l'activité sélectionnée.

  • +> Suivre l'exercice> Course / Marche / Randonnée> Démarrer

Trucs et astuces Fitbit

Astuce 2

C'est assez facile lorsque vous avez des signaux vocaux pendant que vous faites de l'exercice. Pour le configurer, vous devez appuyer sur l'icône plus (+) en bas de l'écran, puis sélectionner Suivre l'exercice. Dans cet écran, vous devez sélectionner Cues et sélectionner les signaux vocaux que vous devez entendre. Certains aimeraient tous les entendre, il vous suffit donc de sélectionner le volume et la fréquence auxquels vous souhaitez les entendre. Vous pouvez également accéder aux paramètres des repères vocaux de l'onglet Compte aux Paramètres, puis au menu Suivi des exercices.

  • +> Exercice de piste> Cues> Sélectionner les repères vocaux> Volume et fréquence

Trucs 3

Vous seriez certainement curieux de savoir ce que vous avez fait dans votre entraînement. L'un de ces conseils et astuces Fitbit vous permet de connaître la répartition de votre activité quotidienne. Vous aurez une liste d'activités affichées à l'écran telles que l'exercice hebdomadaire, comment avez-vous dormi, les étapes, etc. Cliquer sur le format souhaité révélera votre résumé quotidien. En outre, il y a un graphique en haut qui montre votre résumé pour la semaine, mais si vous appuyez sur n'importe quel jour mentionné, vous obtiendrez un résumé horaire pour ce jour particulier. Maintenez-le enfoncé pour voir davantage les informations par intervalles de 15 minutes.

Bien que ce qui précède soit les conseils et astuces de l'application Fitbit, jetons un coup d'œil à quelques derniers conseils Fitbit d'Alta, Blaze, Surge.

Astuce 4

Ceux qui utilisent l'Alta ici, c'est ce que signifieraient les vibrations sur votre appareil. Une seule vibration continue est une alarme silencieuse, une série de vibrations avec des pauses après un certain temps lorsque vous recevez un appel, deux courtes vibrations lorsque l'appareil vous rappelle de bouger et une série de vibrations continues indiquent que vous avez terminé votre objectif d'activité.

Astuce 5

Tous ceux qui utilisent le Fitbit Blaze peuvent consulter leurs notifications sur leur appareil portable. Si vous glissez de haut en bas, vous obtiendrez un écran de notification et l'effacerez après voir la notification faites simplement glisser la notification vers la droite. Cela fonctionnera si vous êtes sur l'écran normal, mais si vous êtes en mode exercice ou sur d'autres écrans que l'écran d'accueil, maintenir le bouton en bas à droite pendant 3 secondes révélera vos notifications.

Astuce 6

La musique est assez relaxante pendant que vous vous entraînez et dans la liste des conseils Fitbit, vous avez également la possibilité d'écouter la musique de votre choix. Les utilisateurs de Fitbit Surge peuvent facilement contrôler leur musique via leur appareil. Ils doivent connecter leur téléphone à leur Fitbit via Bluetooth et démarrer la liste de lecture qu'ils souhaitent écouter. Si vous appuyez sur le bouton d'accueil de votre Fitbit Surge, vous pourrez voir quelle piste est en cours de lecture. Le bouton Action vous permet de sauter une piste et le bouton Sélectionner mettra en pause la piste en cours de lecture.

Astuce 7

Les utilisateurs de Fitbit Surge peuvent changer le cadran de leur horloge en appuyant sur le menu du cadran de l'horloge dans l'onglet Tableau de bord de l'application. Blaze et Charge ont également la même fonctionnalité et la face des horloges peut être modifiée de la même manière.

Astuce 8

Il existe une session de respiration guidée à laquelle vous pouvez accéder sur Fitbit Charge 2. Vers la gauche de l'écran, appuyez sur le bouton pendant quelques secondes pour afficher le menu Relax. Sur cet écran, appuyez sur sous l'écran et choisissez la session de respiration guidée - vous avez une option pour un guide de deux ou cinq minutes. Maintenez le bouton enfoncé et votre session commencera.

  • Menu Détente> appuyez pour afficher une séance de respiration guidée de 2/5 minutes> Maintenez le bouton enfoncé pour commencer

Astuce 9

Fitbit Charge 2 vous permet d'ajouter ou même de réorganiser vos exercices. Sur votre application Fitbit, appuyez sur Charge 2 à gauche et descendez sur Raccourcis d'exercices pour réorganiser, ajouter ou supprimer des exercices. Vous avez 20 options, mais la Charge 2 ne reflétera que 7 exercices. Il est donc inutile de sélectionner plus votre appareil ne prendra pas plus de 7.

Trucs et astuces Fitbit

Astuce 10

Les utilisateurs de Fitbit Flex 2 bénéficient notifications des lumières LED. La lumière rose signifie que vous devez vous déplacer, le bleu est pour les appels téléphoniques et les SMS. Vous pouvez facilement différencier les appels et les téléphones, car si vous obtenez une vibration haptique avec une vibration, cela signifie que vous avez un appel téléphonique, juste une lumière bleue est pour le texte. Le vert indique la progression de votre activité quotidienne tandis que le jaune est une alarme silencieuse.

Chaque modèle est unique et possède ses propres conseils et astuces Fitbit - vous pouvez en sélectionner un en fonction de vos objectifs d'entraînement. Quel que soit leur modèle, ils sont tous des compagnons utiles et parfaits pour mener une vie saine et joyeuse.

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