5 raisons de commencer à écrire un journal


Nous pensons souvent à des choses que nous souhaitons pouvoir dire à notre jeune moi. Ouais, nous ne pouvons pas changer le passé, mais nous pouvons changer le futur. Il y a beaucoup de choses que nos jeunes nous-mêmes pourraient nous apprendre, et ils pourraient également nous rappeler des choses formidables que nous faisions lorsque nous n'étions que des enfants. La rédaction d'un journal en fait partie. Vous êtes-vous déjà demandé ce que votre moi de 13 ans vous dirait si vous disiez vouloir commencer à écrire un journal? Cet enfant vous dirait ALLEZ-Y!

Beaucoup d'adultes pensent qu'écrire un journal est enfantin. Vous connaissez l'histoire… Vous n'êtes pas Bridget Jones et votre vie n'est pas un film. Nous sommes occupés, nous avons des choses plus importantes à faire, etc. Je ne fais pas partie de ce groupe. Je ne te dirai pas ça. En fait, nous deux, moi-même de 32 ans et moi-même de 13 ans, vous indiquerons les raisons pour lesquelles vous devriez commencer à écrire un journal.

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Comment démarrer un agenda?

De nos jours, les blogs sont assez populaires, mais les blogs ne sont pas des journaux intimes. Ce que vous devez faire ici, c'est avoir un journal pour vous-même. Il y a des choses que vous voulez garder privées et simplement vous écrire. Rien ne peut remplacer un bon vieux stylo et du papier, alors allez chercher un joli cahier. Si vous ne l'avez jamais fait auparavant, vous vous demandez peut-être par quoi écrire dans un journal pour commencer. C'est la meilleure partie - écrivez ce que vous voulez. Il n'y a pas de règles. Vous n'êtes pas obligé de remplir 10 pages si vous n'en avez pas envie.

Écrivez la date et le lieu. Vous pouvez commencer par certaines choses qui se sont produites ce jour-là ou par le fait que vous avez décidé d'écrire un journal. Vous sentez-vous bizarre parce que vous écrivez sur vous-même et vos expériences? Écrivez à ce sujet! Avec chaque page écrite, vous vous sentirez plus à l'aise, et après un certain temps, vous constaterez que l'écriture se passe bien et que vous l'appréciez.

 

Raisons de commencer à écrire un journal

 

Ayez votre propre livre de souvenirs

Les souvenirs s'estompent, et bien qu'il y ait des choses que nous souhaitons effacer, il y en a tellement d'incroyables que nous ne voulons pas oublier. C'est pourquoi la rédaction de journaux est une si bonne idée. Quand j'ouvre un de mes vieux journaux que j'ai écrits quand j'étais adolescent, et que je lis les articles sur mon premier béguin, comment et où nous nous sommes rencontrés, ce que nous nous sommes dit et ce que j'ai ressenti à ce sujet, entrées sur mon premier animal de compagnie, de vieux amis, c'est fantastique. Toutes les parties ne sont pas lumineuses et ensoleillées, mais c'était mon chemin vers qui je suis aujourd'hui et je ne veux jamais l'oublier. Et grâce à mes vieux journaux, je ne le ferai pas. Maintenant, pensez à toutes les grandes choses qui vont arriver. Peut-être que vous rencontrerez un meilleur ami pour la vie demain, ou vous le ferez trouvez l'emploi de vos rêves. En écrivant toutes ces expériences, vous ne les oublierez jamais et chaque fois que vous lirez les lignes, vous vous sentirez incroyable. N'oubliez pas que votre journal est votre propre livre de souvenirs.

 

Laisse tout sortir

Y a-t-il quelque chose qui vous dérange? Êtes-vous en colère, frustré ou simplement fatigué? Ouvrez votre agenda et laissez tout sortir. Parfois, nous ne nous sentons pas à l'aise de partager toutes nos pensées et expériences avec nos amis ou notre famille, et nous finissons par accumuler toute cette colère et cette frustration. Ce qui arrive souvent, c'est que nous prenons tout sur quelqu'un d'autre. Vous pouvez éviter cela en tenant un journal. Si vous avez eu une mauvaise journée au travail ou un malentendu avec votre partenaire, mettez tout cela sur papier. Libérez simplement vos pensées et dès que vous le faites, vous vous calmerez et vous vous sentirez beaucoup mieux. Pas d'accumulation de toutes ces choses et sentiments que vous ne voulez pas garder. C'est libérateur.

rédiger un journal

 

 

Exprimez-vous - Votre journal ne jugera pas

Nous avons tendance à nous présenter aux autres sous le meilleur jour possible parce que nous ne voulons pas que les autres jugent. Mais peu importe à quel point nous sommes formidables, nous pouvons faire quelque chose dont nous ne sommes pas si fiers. Ne vous en faites pas trop, nous sommes tous des humains. Vous voulez partager ce que vous avez fait, mais en même temps, vous ne voulez pas être jugé. Lors de la rédaction d'un journal, il n'y a pas de peur. Votre journal ne jugera pas, vous pouvez donc tout partager. Tout ce que vous ressentez ou pensez, et que vous ne vous sentez pas à l'aise de le partager avec les autres, mais que vous avez envie de le publier d'une manière ou d'une autre, rappelez-vous que vous avez un journal. Comme je l'ai dit, écrire un journal est libérateur, et non, cela ne jugera pas. J'ai construit de merveilleuses amitiés au fil des ans et j'ai la chance d'avoir une famille aimante et des amis incroyables, sans jugement. Je peux tout leur dire, mais j'écris quand même les choses car cela m'aide à m'exprimer.

 

En savoir plus sur vous

La vie apprend, et il n'y a rien de mieux dans le monde que d'en apprendre davantage sur soi-même. Nous voulons tous découvrir qui nous sommes vraiment. Vous écrirez sur vos expériences et vous exprimerez vos émotions. Cela peut être très utile, surtout si vous êtes le type de personne qui a du mal à partager ses émotions avec les autres. Vous pratiquerez et vous constaterez que vous devenez plus ouvert envers les gens de votre vie. Je l'ai déjà dit, mais je le répète. Laissez tout sortir et rappelez-vous, votre journal ne jugera pas. Soyez ouvert et honnête. En lisant de vieux journaux, vous verrez jusqu'où vous êtes venu, et en réfléchissant à votre voyage, vous vous sentirez tellement fier de qui vous êtes aujourd'hui.

 

Trouvez de nouvelles idées

À la recherche de nouvelles idées ou de booste ta créativité? Vous pouvez obtenir des idées étonnantes au milieu de l'écriture. Parfois, nous nous faisons pression pour réfléchir à une idée. Résultat final? Aucune idée du tout. Comment un journal peut-il vous aider? Le fait est que lorsque vous écrivez une entrée, vous écrivez sans pression. Une fois que vous avez mis une date et un lieu, vous commencez à écrire sur vos expériences quotidiennes. Vous êtes détendu et vous laissez sortir toutes vos pensées. Dans de tels moments, vous pouvez proposer de nouvelles idées, les accueillir et les développer. Si vous êtes un écrivain en herbe, vous pratiquerez quotidiennement, encore une fois, sans pression. Vous savez que la pratique le rend parfait.