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Technologie qui vous aide à perdre du poids: Top 5 des meilleures applications de fitness de 2017


Technologie qui vous aide à perdre du poids: Top 5 des meilleures applications de fitness de 2017

2016 est là et certainement quelques personnes ont coché les lignes «perdre quelques kilos» ou «perdre du poids» sur leurs listes de souhaits. Heureusement, le smartphone peut être un atout important à cet égard.

La plupart des téléphones iOS et Android ont des capteurs puissants qui peuvent surveiller votre activité physique, sans avoir besoin d'acheter des accessoires supplémentaires tels que des bracelets ou des bracelets de fitness. Pour vous faciliter le travail, nous avons dressé la liste des meilleures applications que vous pouvez télécharger directement sur votre téléphone portable qui vous aideront à vous mettre en forme sans payer des abonnements ridiculement élevés à une salle de sport ou à un nutritionniste.

Voir aussi: Des gadgets qui ne consomment aucune énergie 

Meilleures applications qui vous aident à perdre du poids - Lose It

Lose It est une application gratuite pour iPhone et Android qui vous aide à atteindre facilement vos objectifs. Il est livré avec un site Web afin que vous puissiez également afficher vos informations et vos statistiques sur un ordinateur. En outre, Lose It vous aide à créer un plan de remise en forme personnalisé avec des objectifs clairement définis. Vous pouvez également vous connecter avec d'autres utilisateurs, suivre les calories brûlées et trouver des informations nutritionnelles sur divers aliments. Lose It se connecte à des applications telles que RunKeeper, Nike + et des appareils dotés du même utilitaire.

Meilleures applications qui vous aident à perdre du poids - Lose It

Téléchargez Lose It pour iPhone

Téléchargez Lose It pour Android 

 

Meilleures applications qui vous aident à perdre du poids - Pact

Pact est une application gratuite qui vous aide à surveiller votre activité physique et à manger plus de légumes. En gros, vous faites un pacte avec vous-même, pour une somme d'argent pour atteindre certains points. Ce qui est bien, c'est que vous pouvez gagner de l'argent avec l'application, à condition d'accomplir vos missions. Bien sûr, le montant n'est pas fabuleux, mais entre 0.30 et 5 $ par semaine. Pact est disponible pour iPhone et Android.

Meilleures applications qui vous aident à perdre du poids - PactTélécharger Pact pour iPhone

Télécharger Pact pour Android 

 

Meilleures applications qui vous aident à perdre du poids - MyFitnessPal

MyFitnessPal est peut-être l'application la plus populaire pour perdre du poids. Il comprend l'accès à des millions d'aliments dans une base de données, il est donc facile de saisir les aliments que vous avez consommés pour déterminer le nombre de calories. Vous pouvez également créer un profil personnalisé, qui vous permet de définir vos objectifs, à la fois en termes d'alimentation et d'exercice. Il est disponible gratuitement pour iPhone et Android et se connecte à des applications et des accessoires tels que Fitbit, Withings, Runtastic, Endomondo, Jawbone UP, Pact et même Apple Watch.

Meilleures applications qui vous aident à perdre du poids - MyFitnessPal

Téléchargez My Fitness Pal pour iPhone

Téléchargez My Fitness Pal pour Android 

 

Meilleures applications qui vous aident à perdre du poids - Diet Hero

Si vous ne voulez pas vous asseoir et compter les calories, Diet Hero est une alternative intéressante, ce qui fait de cette activité souvent ennuyeuse une méthode de planification de repas intelligente. En gros, vous écrivez les aliments que vous aimez et l'application vous dira comment les consommer ou quoi en faire. Si vous n'êtes pas d'accord avec ses suggestions, vous pouvez toujours les ignorer et demander une autre variante. Pour l'instant, Diet Hero n'est disponible que pour iPhone.

Meilleures applications qui vous aident à perdre du poids - Diet Hero

Télécharger Diet Hero pour iPhone 

 

Meilleures applications qui vous aident à perdre du poids - Entraînement de 7 minutes

Si vous êtes un homme occupé et que vous n'avez pas beaucoup de temps pour faire de l'exercice, le gymnase n'est probablement pas votre meilleur ami. Par conséquent, l'application 7-Minutes Workout est une excellente option. Comme son nom l'indique, cette application ne recommandera que des exercices qui entraînent votre corps pas plus de sept minutes. L'application est accessible via le New York Times PLATEFORME .

Meilleures applications qui vous aident à perdre du poids - 7 minutes d'entraînement

Télécharger 7 Minute Workout pour iPhone 

Téléchargez 7 Minute Workout pour Android 

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