Meilleures applications de méditation pour Android


La méditation est l'un des meilleurs moyens de calmer les pensées orageuses de notre esprit. Il a également plusieurs avantages pour la santé et est le moyen idéal pour devenir conscient et améliorer la concentration. L'un des avantages les plus connus de la méditation est qu'elle réduit le stress et vous aide à dormir. Les gens qui méditent sont connus pour vivre une vie plus saine et plus heureuse. Si vous souhaitez inclure la méditation dans votre routine, nous avons compilé une liste d'applications spécifiquement à cet effet. Voici les meilleures applications de méditation pour Android.

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Liste des meilleures applications de méditation pour Android

Calme - Méditation, sommeil, détente

Applications de méditation pour Android

Vous pouvez bénéficier de séances de méditation guidées de différentes durées entre 3 et 25 minutes. Cela vous permet d'équilibrer votre temps de méditation avec votre emploi du temps. Certains des sujets inclus sont: la gestion du stress, le pardon, le calme des enfants, la concentration et la concentration, le sommeil profond, le bonheur, la gratitude, le non-jugement et bien d'autres. En outre, il existe des histoires pour les adultes qui vous aideront à dormir. Que vous soyez débutant ou à un stade avancé de la méditation, il existe des programmes basés sur votre niveau - des programmes entre 7 et 21 jours. Vous obtenez plus de 25 scènes et sons de la nature apaisants qui peuvent être utilisés pendant que vous méditez ou essayez de dormir. Il existe des exercices de respiration qui vous aident à vous détendre et une méditation chronométrée sans aucun guide.

Télécharger Calm - Meditation, Sleep, Relax

 

Méditation et relaxation: méditation guidée

Applications de méditation pour Android

L'application Meditation & Relaxation est l'une des meilleures applications de méditation pour Android. Cette application vous aide à apprendre à méditer et les résultats sont incroyables. Vous pouvez apprendre à vous calmer, à détendre votre corps et votre esprit et à vous concentrer lorsque vous commencez à vous sentir positif et à vous débarrasser de tout votre stress. L'application promet de transmettre des techniques de méditation en seulement une semaine. Leurs méthodes sont simples mais efficaces. En plus de vous aider à augmenter votre concentration et à vous débarrasser du stress, cette application vous montrera comment mener une vie de qualité et améliorer votre estime de soi. Il existe des programmes de méditation pour les méditants débutants et avancés. La plupart des programmes qu'ils proposent durent une semaine - imaginez que vous vous soulagiez du stress et que vous dormiez mieux en si peu de temps.

Télécharger Meditation & Relaxation: Guided Meditation

 

Headspace: méditation guidée et pleine conscience

Applications de méditation pour Android

Cette application est votre guide pour être conscient et apprendre la méditation. Avec l'application sur votre téléphone, vous pouvez l'utiliser où vous le souhaitez, à la maison ou au travail. Il existe des exercices simples qui peuvent être pratiqués n'importe où. Vous pouvez vous débarrasser du stress ou gérer votre anxiété, apprendre à vous concentrer, etc.

Vous n'avez pas besoin d'être un expert pour utiliser l'application car l'interface est simple. Un coach de méditation personnel vous aide à franchir chaque étape vers l'apprentissage de la méditation. Une fois que vous avez parcouru les bases et appris les principes de base de la pleine conscience et de la méditation, vous pouvez aller de l'avant avec d'autres packs qui peuvent être utilisés tous les jours pour la méditation. La méditation guidée elle-même est explicite et vous permet d'entraîner votre esprit en un rien de temps. Sont également incluses quelques méthodes de méditation classiques qui vous permettront de vous détendre, de dormir ou de vous aider avec votre créativité. Il existe également des paramètres utiles. Vous pouvez envoyer des notifications push qui vous rappelleront vos exercices quotidiens de méditation ou de respiration. Si vous vous sentez positif et souhaitez influencer les autres avec ce que vous faites, vous pouvez partager vos progrès avec les autres.

Télécharger Headspace: Guided Meditation & Mindfulness

 

Musique de méditation - Relax, Yoga

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La méditation est un moyen d'auto-guérison. Différents types de stress obscurcissent nos esprits et apportent de la négativité dans nos vies, ce qui entraîne de nombreux problèmes tels qu'une faible estime de soi, des problèmes de santé et de nombreux autres problèmes. Pour éliminer cette négativité, nous devons guérir nos esprits. Il n'y a rien de mieux que la méditation. De nombreux experts professionnels de la méditation ont contribué à la création de l'application Meditation Music. L'application dispose d'une collection de musique apaisante qui aide à détendre votre esprit. La musique peut également être adaptée selon votre choix. Le minuteur vous permet de garder une trace des séances de méditation ou d'éteindre automatiquement le lecteur de musique une fois que vous êtes profondément endormi.

L'application Meditation Music comprend 12 mélodies de méditation qui vous aident à calmer votre esprit - sons du ciel, piano doux, pluie parfaite, lever du soleil, matin doux, détente au bord de la mer et quelques autres. L'interface est incroyable et il y a une jolie musique de fond qui ajoute à la sérénité de cette belle application de méditation.

Télécharger Meditation Music - Relax, Yoga

 

Méditation OM

Applications de méditation pour Android

Les anciens mantras bouddhistes et hindous sont assez puissants et ont un grand effet sur notre esprit lorsque nous les chantons. Le son d'AUM est considéré comme le son éternel de l'univers. Vous obtenez également des fonctionnalités utiles avec cette application, telles que la signification détaillée de ces mantras et leurs effets lorsque vous les chantez. Il existe plus de 20 pistes de méditation et différentes façons de les configurer. Vous avez la possibilité de jouer les mantras pendant un certain temps ou en continu.

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Méditons

Applications de méditation pour Android

Si vous recherchez une application simple et gratuite, c'est ce que vous devez télécharger. L'application Let's Meditate a une interface très facile à utiliser, sans aucune distraction. Il existe une liste de pistes et il vous suffit d'en sélectionner une et de la lire. La liste a été soigneusement choisie et contient les pistes de méditation les mieux guidées. Chacun est spécialisé pour faire face à une situation spécifique et diffère de sujets tels que la guérison, l'anxiété, l'analyse corporelle, le sommeil et bien d'autres. Les pistes de méditation ont été créées pour être aussi courtes que 5 minutes tandis que les autres durent environ 40 minutes. Cela vous permet de prendre des pauses rapides pendant que vous êtes au travail et que vous avez besoin de vous ressourcer avec une courte méditation. La meilleure chose à propos de cette application est qu'elle est sans publicité, donc il n'y a pas d'interruption dans votre méditation.

Télécharger Let's Meditate

 

Insight Timer - Application gratuite de méditation

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Ceci est une superbe application de méditation qui comprend plus de 500 sujets et environ 1,600 professeurs de méditation pour vous guider tout au long du processus de méditation. Il existe des groupes de discussion où vous pouvez discuter et partager vos points de vue sur le sujet avec d'autres personnes tout en utilisant leurs connaissances pour améliorer les vôtres. Vous avez accès à environ 8,000 1,000 méditations guidées et à plus de XNUMX XNUMX pistes, en particulier pour le processus de méditation. Vous pouvez même garder un œil sur vos progrès. Bien que cette application soit gratuite, vous pouvez payer pour profiter de la fonction hors ligne. En mode hors ligne, vous obtenez un retour rapide et une avance rapide avec le mode de répétition. C'est l'une des meilleures applications de méditation pour les utilisateurs d'Android.

Téléchargez Insight Timer - Application de méditation gratuite

 

Méditation simple d'habitude

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Une autre application qui aide à calmer vos nerfs et vous aide à vous détendre est l'application Simple Habit Meditation. Les développeurs de l'application pensent que passer à peu près 5 minutes par jour à méditer peut vous aider à rester en forme, l'esprit et le corps. Ceci est une application primée et certains des meilleurs professeurs de méditation et experts de la pleine conscience travaillent avec vous pour vous aider à explorer la paix intérieure. Il existe une vaste bibliothèque de méditations basées sur des situations telles qu'avant une réunion ou un rendez-vous et sur des sujets comme le stress ou le sommeil. La durée de la méditation peut être personnalisée entre 1 et 30 minutes. Vous recevez des rappels quotidiens et vous pouvez également suivre votre routine de méditation sur l'application. L'application Simple Habit Meditation dit que la méditation vous aide à être un bon auditeur, un leader efficace, à relever les défis de la vie, à lutter contre la dépression, à lutter contre l'insomnie, à apprécier les relations, à devenir conscient et bien plus encore.

Télécharger le Simple habit Meditation

 

Jeu de méditation

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Cette application est parfaite pour ceux qui souhaitent profiter des avantages de la méditation mais qui ont du mal à s'asseoir tranquillement sans aucune perturbation dans leur esprit. Il y a des méditants qui peuvent méditer pendant qu'ils marchent - ils utilisent la marche pour se concentrer. C'est un jeu gratuit et sans publicité et vous devez jouer en inclinant votre appareil. Il y a deux bandes sonores apaisantes et la méditation comprend l'amour de l'existence, les méditations de silence, la conscience et la sagesse. Vous allez ressentir le changement en un rien de temps une fois que vous commencerez à utiliser cette application. C'est une excellente application à télécharger.

Télécharger le jeu de méditation

 

1000 méditations guidées pour la relaxation de la pleine conscience

Applications de méditation pour Android

Être pessimiste n'apporte que tristesse et stress dans nos vies. Si vous avez des pensées négatives qui vous guettent, cela peut nuire à votre sens du jugement et commencer à vous contrôler. La positivité peut vous aider à surmonter beaucoup de choses et en gardant cela à l'esprit, les développeurs ont créé cette application. Vous pouvez écouter de la musique, des cours audio et des sons qui aident à la méditation. Les experts en méditation vous aideront à devenir conscient et à apporter de la positivité dans votre vie.

Les cours inscrits dans cette application sont relaxants et vous aideront à apprendre comment vous pouvez méditer à la maison et au travail. Une fois que vous commencez à utiliser cette application, vous constaterez que les choses sont plus simples et moins stressantes. Il existe une riche bibliothèque de pistes sur le yoga, le zen et le piratage de l'esprit. Il existe des sons naturels qui vous aideront à apaiser votre esprit et vous permettront d'atteindre vos objectifs de méditation. Vous pouvez même écouter les pistes lorsque vous êtes hors ligne. Avec plus de fonctionnalités pour vous aider à méditer, c'est l'une des meilleures applications de méditation pour Android.

Téléchargez 1000 méditations guidées pour la relaxation de la pleine conscience

 

Méditation et guérison des chakras

Applications de méditation pour Android

La prochaine dans la liste des meilleures applications de méditation pour Android est l'application Chakra Meditation & Healing. Les chakras sont situés dans notre corps et chacun est lié à une certaine maladie corporelle. Ils abritent également nos forces émotionnelles et mentales. C'est pourquoi il est important que nous les maintenions équilibrés par la méditation afin que notre esprit et notre corps fonctionnent comme nous le souhaitons. Il y a sept chakras: le chakra du plexus solaire, le chakra racine, le chakra sacré, le chakra de la gorge, le chakra du cœur, le chakra du troisième œil et le chakra de la couronne. Chaque audio de chakra dure entre 10 et 30 minutes. Il existe de nombreux autres audios guidés qui durent environ 10 minutes. Il n'y a pas de streaming requis dans cette application, il vous suffit de cliquer et l'audio est téléchargé automatiquement sur votre téléphone.

Télécharger Chakra Meditation & Healing

 

Conscience - Méditation et pleine conscience

Applications de méditation pour Android

La pleine conscience et la méditation peuvent vous aider à changer votre vie. En plus d'atteindre un équilibre émotionnel, notre corps physique devient également beaucoup plus sain. La méditation nous aide à mener une vie de qualité en surmontant lentement nos difficultés émotionnelles et physiques. C'est l'une des applications les mieux notées et a été téléchargée par des milliers de personnes. Ils offrent un cours de base de 21 jours qui est gratuit pendant les sept premiers jours. Une fois le cours terminé, il y a plusieurs autres petits cours appelés Energizers qui vous aident à vous calmer lorsque vous êtes stressé. Il existe de nombreux cours guidés proposés par certains experts dans ce domaine. Ils offrent également un service client XNUMXh / XNUMX qui vous aidera avec les questions liées à la méditation.

Télécharger Aware - Meditation & Mindfulness

 

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